🍚 4인 가구 한달 식비 140만원도 모자라는 현실

최근 먹거리 물가가 크게 오르면서 국내 4인 가족의 한 달 식비가 평균 140만 원을 넘어서고 있습니다. 장보기와 외식 비용 부담이 커지며 생활비 압박이 커지고 있습니다.

📈 한달 식비 얼마길래?

통계에 따르면 지난해 3분기 기준 4인 가구의 월평균 식비(식료품·비주류 음료 구매비와 외식비 포함)는 약 144만 3,000원으로 나타났습니다. 이는 **1년 전보다 약 3.9% 증가한 수치**입니다. 특히 외식비가 월평균 73만 1,000원으로, 집에서 밥을 해 먹는 비용을 처음으로 웃돈 것으로 조사되었습니다.

🍽️ 외식이 집밥보다 비싸진 이유

• 식자재 가격 상승 — 쌀, 배추, 시금치, 감자 등 주요 농산물 가격이 크게 올라 장보기 비용이 증가했습니다.
• 고환율 영향 — 1,400원대의 원화 가치로 수입 식품 가격 상승 압력이 커졌습니다.
• 기후변화 영향 — 폭염과 폭우 등 이상기후로 인해 농산물 공급이 불안정해지고 가격이 덩달아 상승했습니다.

  💡 식비 부담이 커진 배경

  최근 먹거리 물가가 올라가면서 외식비와 장보기 비용 모두 증가

  📊 식비 부담이 가계에 미치는 영향

  • 월평균 식비가 140만 원을 넘어가면서 고정 지출 부담이 커졌습니다.
  • 맞벌이 가구여도 여유 자금이 적어져 생활비 절약 필요성이 커졌습니다. :
  • 외식이 집밥보다 비싸지면서 식습관과 소비 패턴에도 변화가 나타나고 있습니다.

  🛍️ 식비 절약 노하우

  • 마트 세일 및 쿠폰을 적극 활용해 장보기 비용을 줄여보세요.
  • 외식 빈도를 줄이고 도시락 준비, 가족끼리 요리하기를 생활화합니다.
  • 계절 채소나 할인 식재료 중심으로 식단을 짜면 비용 절감에 도움이 됩니다.
  • 주단위 구매 계획을 세워 불필요한 지출을 줄입니다.

  ✅ 마무리 요약

  먹거리 물가 상승으로 인해 4인 가구의 한 달 식비는 이미 140만 원을 넘었으며, 외식비 부담이 집밥 비용을 처음으로 앞질렀습니다. 농산물 가격과 외식비 상승이 주요 요인이며, 가계 지출 내에서 식비 비중은 갈수록 커지는 추세입니다. 절약 전략을 세워 식비 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

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